训练馆的灯刚熄，余依婷裹着件oversize的运动外套走出来，手里拎着个保温桶，里面是教练定制的高蛋白餐。她没去食堂，也没回宿舍，径直上了停在路边的车——不是什么豪车，但车牌尾号连着三个8，司机接过保温桶时动作轻得像捧着精密仪器。

二十分钟后，她坐在一家日料店的包厢里，面前摆着一盘蓝鳍金枪鱼大腹，鱼肉泛着冷光，油脂纹路像艺术品。她吃得很快，但不是狼吞虎咽，而是那种经过千百次训练后形成的精准节奏：每一口咀嚼次数固定，吞咽间隔几乎一致。旁边还有一小碗玄米藜麦饭、半颗牛油果、两片烤三文鱼，外加一杯深绿色的蔬果汁——菜单上没标价，但服务员换餐具时顺手收走了那张写着“¥1860”的账单。

我刷到她助理发的朋友圈，九宫格里没露脸，只拍了桌角：清酒杯底压着张手写便签，“钠摄入超了2g，明天减盐”。配文就俩字：“补给。”底下有人评论“这顿够我吃一个月”，她助理回了个捂嘴笑的表情，再没下文。

其实余依婷平时挺省的。队里人都知道她穿训练服能穿到起球，手机壳裂了拿胶带缠着乐鱼官网继续用。可一到营养补给，她眼睛都不眨——不是挥霍，是算过账的。游泳这项目，差0.1秒就是天壤之别，而身体状态70%靠吃出来。她吃的不是饭，是水下每划一次臂的燃料，是转身蹬壁那一瞬的爆发力储备。

我算了算自己这周的花销：食堂三餐加一杯奶茶，总共不到300块。而她那顿饭的钱，够我吃整整七天，还能剩出两顿火锅。但转念一想，她今天游了八千米，心率全程压在140以下，乳酸阈值比普通人低一半——这顿饭对她来说，可能就跟我们吃碗泡面差不多，只是维持运转的基本操作。

最离谱的是，她吃完没坐车回去，而是沿着江边慢跑了三公里消食。路灯下影子拉得很长，脚步轻得几乎没声音。路过便利店时，她停下来看了眼冰柜里的酸奶，最后只买了瓶无糖电解质水。那家店员后来跟我朋友说：“她每周来三次，从不看价格标签。”

现在我吃饭前总忍不住想：我这一筷子下去，是在填肚子，还是在浪费时间？